환절기 감기 예방하는 한의학적 면역력 관리 1. 환절기 감기가 쉽게 걸리는 이유 환절기에는 기온 변화가 급격해지고, 습도 차이가 커지면서 면역력이 저하되기 쉬운 환경이 조성됩니다. 이때 몸이 외부 환경 변화에 적응하지 못하면 감기에 걸리기 쉽습니다. 한의학에서는 이러한 변화를 “외감(外感)”이라고 하며, 풍(風), 한(寒), 습(濕) 등의 외부 요인이 몸속 균형을 무너뜨려 감기로 이어진다고 설명합니다. 따라서 환절기 감기를 예방하려면…
약성가를 기준으로 정리한 글입니다. 약재 이야기 (1) 인삼 | 효능과 섭취법 人蔘味甘, 大補元氣, 止渴生津, 調榮養衛 ➡ 인삼은 맛이 달고, 원기를 크게 보충하며, 갈증을 멎게 하고 진액을 생성하며, 영(榮)과 위(衛)를 조화롭게 한다. 인삼, 왜 ‘보약의 왕’일까? 인삼(人蔘)은 오랫동안 한의학에서 가장 중요한 약재 중 하나로 여겨져 왔습니다.중국의 『본초강목(本草綱目)』에서는 인삼을 “모든 허약함을 보하고, 정신을 맑게 하며, 오장을 보호한다”고…
Herbasophy한의학의 지혜를 담아낸 건강한 삶의 철학 한의학과 현대의학의 가교를 꿈꾸며 안녕하세요, 저는 한의학을 연구하고 실천하는 한의학도입니다. 저는 오랫동안 한의학이 단순한 전통 의학이 아닌, 현대 사회에서도 충분히 과학적으로 접근할 수 있는 강력한 건강 관리 체계라는 확신을 가지고 있습니다. 이 블로그 Herbasophy는 그 확신을 바탕으로 한의학의 깊은 지혜를 현대적인 시각에서 재해석하고, 실생활에서 활용할 수 있도록 돕기 위해 시작되었습니다….